很多产妇都在抱怨一件事，在生产后的几个月里，开始出现脱发的情况，起初只是轻微的掉几缕，而随着时间的增加，脱发的面积和数量就越来越严重，原本一头乌黑的秀发竟然变得稀少了，让爱美的女性很难接受，排除特殊的病理性脱发，产后脱发主要是生理因素，是可以通过调理避免的。

在您生产后的2―7个月中，产妇很可能出现脱发的情况，您知道这是什么原因引发的吗？怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在超期服役。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的降低，使那些超期服役的头发纷纷退役：与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内青黄不接的情况，就形成脱发。

产妇脱发怎么办？根据您脱发的不同程度，我们建议严重脱发的产妇可以寻找医生，重新调理体内激素，而轻微脱发的患者可以试着选用专业的纳米防脱生发产品修复滋养毛囊，促使毛发生长。在饮食上，我们特别为您推荐一款养生汤，帮助您调理身体，您只需准备党参、枸杞子各15克，龙眼肉20克，黑豆20克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂，就能收到很好的滋补效果。除了养生汤，多食用一些蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉、核桃、鸡蛋、鱼、葵花子、芝麻、紫米等，均衡您的膳食，也有助于抑制产后脱发情况。

产后脱发让很多朋友不能安心享受初为人母的喜悦，您要知道，分娩后的妇女各项生理机能都处于变化阶段，需要一定时间来调整，由于您身体的激素水平变化和精神上的改变，都会发生产后脱发的问题。您可以试试我们给您推荐的方法进行护理，食疗调整产妇身体，让那一缕缕掉落的秀发重获新生。