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月子期间洗澡应注意哪些

2016-05-23

坐月子是分娩后的妈妈们最重要的一件事,虽然说坐月子一定不能洗澡,不能让身体进风.....等等民间风俗早已不被认可,但月子里洗澡还是要有一定讲究滴。

月子期间洗澡应注意哪些1

一、坐月子多久才可以洗澡

生产后子宫要恢复到正常状态需要4~8周的时间,伤口愈合的时间一般是一周左右,所以顺产一般一周左右才可以洗澡。而剖腹产的则需要在2周后才能够洗澡。

二、坐月子正确的洗澡方式

1、用温水清洗

洗澡的时候温度不宜过高也不宜过低,温度过高容易出汗,会耗损身体津气。而且温度过高水雾过多也容易引起缺氧,对妈妈们来说不好。但是也不能过于贪凉,产后的身体比较虚弱,是不能受凉受风的,否则容易留下病根。所以,洗澡前要先调好温水,温度在34~38度之间,感觉不凉不烫手就可以了。

2、洗澡时间控制在5~10分钟左右

坐月子的时候由于身体比较虚弱,容易受风,所以洗澡的时间不宜过长。一般时间控制在5~10分钟就可以了,只需要用清水冲洗干净身体就可以了。洗完澡之后一定要及时擦干身体,防止身体受凉。

3、选择淋浴或者擦浴

由于产后1~2周内会有较多的恶露,容易滋生细菌。所以,坐月子洗澡的时候要尽量选择淋浴或者是擦浴的方法,不能选择盆浴,防止细菌感染伤口。

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