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女性在月期一定注意饮食营养谨防得月子病

2016-05-20

俗话说:月子病,月子治。这是告诉我们:女性在月子里患的病,要赶紧治疗的意思,而不是月子期间患的病,只能在月子期间治疗,出了月期就治不好了。小编总结了以下有关产后月子病不一定要月子治的内容,愿给朋友们带来帮助。

女性在月期一定注意饮食营养,保证充足的睡眠及良好的个人卫生习惯,根据天气冷热变化及时地增减衣物,以避免影响身体健康引发疾病。

一些身体虚弱者,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,有些病是可以改善的,这就使得有些老年人误以为坐月子能治好某些病。但有许多疾病,例如细菌感染性疾病等,光靠休息和营养是难以治愈的,还得用相应的药物治疗才能使身体康复,光靠月子中的休整是绝对不够的。

秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间,晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。需要注意的是, 所谓产后防风,防的是外感风寒,并不是不能见风,更不能由于产妇怕风,而将门窗紧闭,连正常的室内通风换气也不能保证,反而滋生病菌。 在进行通风换 气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,床不要靠近窗口或正对窗口,必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。

产后女性由于在月子期间,对自己的身体健康状况关注不够,饮食、睡眠或是个人卫生等方面出了问题,大部分精力要投入到对新生宝宝的抚育和照顾中,夜间要为宝宝喂奶、换尿布,白天又要照料宝宝,使疲倦的身体因没有得到充分时间休息,而难以恢复。加上产后内分泌功能正处于动荡和重新组合的时期,机体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。

在这种抵抗力差的情况下,是十分容易得病的。如果女性再不注意分娩后的身体保养,不当心冷、热(冬天夜间换尿布、喂奶容易着凉;夏天贪图凉快而着凉),就更容易外感风寒、病邪侵入而致病。所以,一些老年人非常重视坐月子,是有一定科学道理的。

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