新妈妈产后按摩腿可消脂去粗糙-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >新妈妈产后按摩腿可消脂去粗糙

新妈妈产后按摩腿可消脂去粗糙

2016-05-19

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。一般来说,在生育之后,大腿和小腿都可能会发生浮肿,这是因为分娩后身体还没有完全恢复,体内还有炎症;另外,水肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象。其次,生育对内分泌系统会造成一定的影响,因而对皮肤也会产生作用,所以不少新妈妈会发现腿部的肌肤会得暗淡粗糙,有些还可能出现橙皮组织。

新生秘诀

洗澡美腿:洗澡加上合适的产品和工具,可以促进血液循环,也能让腿部曲线更优美。比如使用浴盐浸泡,也可以用于按摩;再使用精油,促进血液循环,同时还有排毒的作用。

按摩瘦腿:你也可以挑选一款精油,取一至两滴滴在腿上,随后用揉、捏、推等方式进行按摩。一般来说,用精油按摩是较有效的美腿方式。

按摩手法

推:双手用力放在大腿上,随后,自上向下用力推,重复15次。

拍:不断拍打腿部,使腿部肌肉放松。

捏:用手捏起腿上的肌肉往上提,每次持续3秒。

揉:用手掌的掌心按住大腿上的某个位置,随后作逆时针转动,反复20次。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

与“新妈妈产后按摩腿可消脂去粗糙”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“新妈妈产后按摩腿可消脂去粗糙”还看
断奶后如何回奶
母乳不足,如何搭配配方奶一起?
奶水少?8种催乳食物帮你忙
剖腹产生二胎后多久可以同房?
漂亮妈咪,对妊娠纹say“No
猜你喜欢
准妈妈开车应该注意的事项
羊水是胎宝宝生命的保护神
女人“孕傻”是心理暗示吗
怀孕期间的心理保健
孕期要善于抓住保健的重点
怀孕期间心理“七怕”
准妈妈怀孕期间可以用电吹风吗?
怀孕期间熬夜的后果
孕期保健有什么好处呢
备孕期间做B超,胸部B超需要做
缓解怀孕期间心理压力大的建议
怀孕期间的保健与预防家庭暴力
正确调整睡眠孕育健康宝宝
春寒,孕妈更要精准调理
怀孕期间不要用香皂来洗乳房
知道自己怀孕之后的那些事
初次怀孕需的注意事项
准妈妈容易疲劳与季节有关
怀孕期间心理变化与情绪调整
冬天为何准妈妈要做好妊娠高预防
孕期要抓住重点保健
起初怀孕需要注意些什么?
准妈妈不可以喝哪些饮品
准妈妈的心理调适
为什么有的女性为何会有孕产恐惧
解决怀孕期间情绪大波动有哪些方
细看怀孕的“9处不同”
怀孕后身体会发生哪些变化呢
准妈妈夏季的注意事项
准妈妈如何打败坏脾气呢?
8个怀孕的好处
孕期保健的13种错误行为你知道
怀孕期间怎样预防腿抽筋?
孕期使用这个东西对胎儿不利
初次怀孕最好不做人流
孕晚期应该的锻炼和胎教
怀孕期间心理压力对宝宝免疫力的
准妈妈怀孕期间要保持阳光乐观心
怀孕期间保健可预防宝宝近视
不同性格的准妈妈怎样子才会拥有
孕妇缓解不适的一些妙招
加强孕期的保健可以减少生育的危
怀孕期间不舒服,准妈妈应该如何
怀孕早期的胎教任务有哪些?
宝宝最怕妈妈做的6件事
准妈妈怀孕期间化妆的七大注意事
怀孕期间保健的13种错误行为
准妈妈感冒了这几种食材可以帮助
准妈妈孕晚期不舒服现象有哪些?
怀孕期间丈夫该做一些什么