很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种吃一口饭疼一下的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢?不妨试试下面几种方法。

1.将少许白糖涂於溃疡面，每天23次。

2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持23天后，创口即可愈合。

.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

4. 清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。

5.含服华素片，每次12片，每日34次。

7. 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般23天痊愈。

但更重要的，还是应该从饮食和作息上来调整。特别是换季时，要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃23个，能够有效预防口腔溃疡的发生。此外，还要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并要合理作息。至於症状严重者，应及时到医院就诊，采用中西药结合治疗，可减少溃疡的复发频率。