当宝宝白天喜欢趴着玩、头抬得很好、翻身也很熟练后，你就不用担心宝宝是不是能够一整晚都保持躺着的睡觉姿势了。

　　如果宝宝的身体已经发育到能自己从躺着翻身成趴着，你就不用特别在意他的睡觉姿势了。

　　对于1岁以内的宝宝，仰躺着睡觉是最安全的，这样能降低窒息的风险。但是，当宝宝能自己翻成趴着的姿势，特别是当他白天喜欢趴着玩、头抬得很好、翻身也很熟练（既能从躺着翻成趴着，也能从趴着再翻成躺着）后，你就不用担心宝宝是不是能够一整晚都保持躺着的睡觉姿势了。

　　在宝宝出生后的第一年，为了预防婴儿猝死综合征，专家们建议你把宝宝放下睡觉时，要让他平躺着。即便宝宝睡着后，可能会自己翻成趴着的姿势，但刚开始入睡时，还是应该把宝宝平躺着放下。

　　幸运的是，婴儿猝死综合征的风险在宝宝满1周岁前会大大降低。婴儿猝死综合征的风险高峰是在宝宝1-4个月之间，然后就会呈下降趋势。在婴儿猝死综合征的病例中，有90%的宝宝都是6个月以下的孩子。

　　当然了，为了预防婴儿猝死综合征，除了注意宝宝的睡觉姿势，还要注意给宝宝使用硬床垫；婴儿床里不要放枕头、毯子、毛绒玩具、防撞床围等其他物品；宝宝睡觉的房间不能过热；宝宝睡觉时不要穿太多；宝宝周围不能有人抽烟等。

　　最后，记住不要给宝宝使用婴儿睡觉固定垫来让他平躺着睡觉。美国食品和药品监督管理局（FDA）和美国消费品安全协会（CPSC）警告说，这种产品可能会给宝宝带来窒息的风险。