了解关于孕妇可不可以坐火车的怀孕知识。告诉你怀孕期间孕妇坐火车旅行的好处和坏处，怎样才能使孕妇坐火车旅游更舒适。

　　铁路局对孕妇坐火车有没有特殊限制？目前，中国铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议你在坐火车旅行前先咨询医生，以确认你的怀孕状况是否合适坐火车，并了解与其相关的注意事项。孕期任何形式的旅行，你都需要这样做。

　　孕妇坐火车旅行的好处和坏处好处：火车有节奏的晃动、车轮撞击铁轨的声音，还有窗外的美景，都能让火车成为准妈妈青睐的交通工具。乘坐火车不仅安全，并且令人身心舒适、愉快。最棒的是，火车永远不会塞车，你完全不用担心晚点。在火车上，可以读书、听音乐，或闭上眼睛，任思绪自由飘荡。

　　同时，火车的自由活动空间也比私家车、长途汽车、飞机大得多。如果车厢里人不是太多，你无需长坐，可以经常起来走一走，伸展伸展双腿，但要注意站稳，免得在火车出现大的晃动时摔到。若从一个车厢走向另一个车厢，要小心车厢之间的连接板。

　　尽管火车上的洗手间不是特别干净，空间也不大，但好的是每个车厢都有。你要注意的是，在洗手间必须扶稳抓牢，以防滑倒。另外，火车上都有餐车和流动售货车，虽然食物的价格较贵，种类有限，但绝不会让准妈妈忍饥挨饿。也许对于体重日益增加的你来说，火车的硬卧空间有点儿小，但相比比轿车、长途汽车和飞机这类交通工具更令人行动自如。如果经济许可，你选择软卧车厢的话，会更加舒适和惬意。

　　孕妇坐火车旅行的其他好处还包括：火车票比飞机票便宜，火车站比机场更靠近市中心。如果你的旅行目标是不通飞机的中小城市，应该会有许多各时间段的火车路线可选。如果你是出国旅游，到达某一城市后，也可以选择在当地乘坐火车去另一城市旅行。尤其在欧洲，火车通常是出行最便利的工具，并且许多列车非常舒适、豪华。而在美国和加拿大，也有私营的火车旅游线路。

　　坏处：飞机只几个小时就能穿越整个国家，火车可能需要几天。另外，相比飞机乘务员的周到服务，火车服务就处于劣势了。如果你家离火车站很远，就需要早早赶往火车站，因为现在还没有像机场大巴那样定点出发的火车大巴。还有，火车站没有行李推车，你需要自己腆着肚子推拉行李。你要是短途旅行，选择乘坐硬座，你的后背和臀部会因得不到很好的放松而感觉不适。火车上没有安全带，万一发生事故，就会有较大的危险。

　　孕妇坐火车怎样才能比较舒服？首先，你最好不要选择旅游高峰期出门旅行，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。行李箱应选择一个有轮子的拉杆箱，以节省力气。需在车上吃的食品和饮用水，最好是自己携带（特别是新鲜水果和蔬菜），火车上的饭菜较贵，也不一定合你胃口。如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。但如果你是长途旅行，需要在火车上过夜，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕会更容易产生血栓，所以，你每个小时都起来走走，促进血液循环。你在睡觉时尽量把腿伸直，用你的包或衣服把脚垫高。