产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥

产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥

2015-12-17

  材料:

  藕,糯米,大枣,红糖,桂花,蜂蜜。

  做法:

  1.糯米洗净用清水浸泡2小时,沥干水份备用;

  2.莲藕洗净去皮,自顶端2、3cm处切断,露出藕孔,切下的这节保留作为盖子;

  3.将糯米塞入藕孔里,借助筷子将糯米塞实,藕孔都填满后将切下来的那节藕盖上并用牙签固定紧实确保它不会脱落;

  4.做一锅水要没过藕,放两勺红糖和几颗大枣,大火烧开后转小火(保持锅内翻滚)慢煮1小时;

  5.取出煮好的藕,摘去牙签,切片后淋上蜂蜜(或炼乳)撒上桂花(我没有撒)就可以食用了。

  小诀窍:

  1、切下来的那节藕一定要用牙签固定紧实,否则煮的过程容易散开,糯米就都散出来了。

  2、煮藕的水最好一次添足,若是水太少的话还没等藕煮好就干锅了。

  3、藕的挑选有讲究,要挑长相端正的藕,这样在往藕孔中塞米的时候比较好操作。

  4、在加工藕的时候应该注意不要用铁刀、铁锅、铁铲之类的铁器,以免藕变黑,卖相就不好了。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

与“产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥”还看
产妇能吃千张吗
产妇能吃黑豆吗
产妇能吃鱿鱼吗
手术后吃什么伤口愈合快
产后饮食宜忌
猜你喜欢
可以给孩子吃晕车药吗?
粗心妈没注意预产期已晚了一周宝
新妈妈实用的催乳秘方
剖腹产疤痕最小化
2岁男童喝下2两白酒死亡让孩子
胎教计划从了解开始
关于试管婴儿的那些故事
过敏宝宝多吃枣,真有效吗
与胎儿第一次亲密对话
奶水不够宝宝吃怎么办
怎样正确开展有益的胎教
感冒、发热、肺炎的孩子该怎么吃
舒缓孕妇腿抽筋的四个妙招
开发智力的特殊训练
常规孕检注意事项
上海市单独二胎最新政策
2016年上海单独二胎办证单位
根治小儿鼻炎要三管齐下
享受小屁孩的存在
"皇后"蔡少芬搭机险流产孕妇如
上海市单独二胎办证指南
预防婴儿湿疹从母乳喂养开始
影响宝宝智力发育的二大因素
刘璇——孕妈妈的幸福时光
剖腹产后妈妈千万别做大动作
一胎剖腹产,二胎能顺产吗
宝宝鼻子不通气感冒鼻塞怎么办
教你如何通过尿液来了解宝宝的健
孕期腹围标准大小(图)
哺乳期能戴隐形眼镜吗产后多久可
妈妈最关心的二胎问题:抢生了会
胎儿异常逃不过这些测试
孕妇别吃这些“危险食物”
未准妈妈孕前检查有必要吗
新生儿泪囊炎的家庭护理
流产后再孕握住时机很关键
怀孕6个月腹围有多大?
危险!孕期别涂指甲油
详细解析新生儿败血症
准妈妈如何和宝贝亲密沟通
怀孕4个月后双胞胎其中一个居然
简单小游戏,藏着大学问
全面放开二胎,到底该相信谁?
婴儿湿疹治疗的8个小验房
治疗婴儿湿疹的6个步骤
一起来,健康“秋补”
小儿口腔溃疡怎么办
音乐胎教应该怎么听
小儿晕车,家长怎么办?
游泳或能激发孩子大脑发育