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产妇养心安神食谱 清补凉汤

2015-12-17

  制作材料:

  猪肉6两,淮山3钱,薏米3钱,玉竹2钱,芡实3钱,百合2钱,莲子3钱。

  制作方法:

  1、将用料洗净,猪肉切成细块。

  2、用清水6碗,材料一起放进煲内,煮约2小时,加少许盐调味便可。

  健康功效:

  莲子:养心安神、止泻、补脾。

  百合:安神、清心、润肺。

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