哺乳期不能吃的调料-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >哺乳期 >哺乳期不能吃的调料

哺乳期不能吃的调料

2015-03-02

哺乳期不能吃的调料

在哺乳期间,乳母应该避免进食韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等常用于调味的食品与饮品。这类调味食品与饮品性味辛辣,温燥,过食可使产妇内热上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,婴儿吃奶后会引起口腔炎,流口水等毛病。所以,以上辛辣之品作为调料是可以的,但不能多吃。

哺乳期饮食原则

1、多喝汤水

泌乳第一关键就是水,除了每餐一定要有汤汤水水的东西外,哺乳妈咪一天至少要摄取2.700~3.200CC的水分,所以开水、牛奶、豆浆、黑麦汁等也可适时补充。

2、多吃蛋白质食物

其实妈咪们仔细看看所谓的发奶食物,绝大部分都含丰富蛋白质,所以哺乳妈咪的蛋白质摄取量也一定要足够,瘦肉、鱼肉等都是上选。对于茹素的哺乳妈咪,专家说:“可以选择黄豆制品、豆荚、坚果等含丰富优质蛋白的食物,料理时再佐以姜或麻油即可。”

3、禁食回奶食物

常见的回奶、退奶食物有:韭菜、人参、生麦芽、麦茶等,妈咪只要谨记避开吃到这些食物即可。另外,生冷的食物也可能导致妈咪回奶,哺乳妈咪最好忌口。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

与“哺乳期不能吃的调料”相关文章
哺乳期感冒可以喂奶吗
哺乳期能吃西瓜吗
哺乳期上火吃什么药
哺乳期能吃避孕药么
哺乳期能吃紧急避孕药吗
看过“哺乳期不能吃的调料”还看
大麦茶回奶
哺乳文胸
哺乳期能吃韭菜吗
哺乳期能用加湿器吗
哺乳期不来月经同房会怀孕吗
猜你喜欢
宝宝私密处常见疑问汇总
分娩前有哪些征兆什么时候开始分
上海生育保险报销标准及流程
一岁小孩能喝酸奶吗宝宝多大能喝
小儿厌食症怎么办小儿厌食症治疗
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹
验孕棒怎么用验孕棒什么时候用
夏季如何防止宝宝身上长痱子
宝宝多大可以用婴儿背带
婴儿水温计哪个牌子好婴儿水温计
四维彩超测预产期准吗
宫缩和胎动的区别宫缩是什么感觉
孩子什么时候和父母分床睡好
宝宝鼻子不通气的原因如何预防宝
预产期准吗预产期怎么算最准
受孕期怎么算受孕成功有什么症状
分娩前几天的征兆分娩前做哪些检
宫缩对胎儿的影响如何缓解宫缩不
上海生育险报销需满足什么条件
怀孕乳房会痛吗怀孕乳房怎么变化
婴儿护臀霜什么牌子好
夏天给宝宝断奶有什么危害
无痛分娩疼不疼无痛分娩的好处
湖北2岁男孩血压比奶奶还高血管
人流的最佳时间人流后多久可以恢
宝宝几个月断奶最好宝宝断奶的注
停经多久能测怀孕停经从什么时候
孕妇临产前见红怎么办
几月份怀孕比较好备孕前要做什么
宝宝多大可以穿拉拉裤拉拉裤的穿
正确应对小儿发烧的措施汇总
预产期到了还没生的危害
如何纠正孩子爱吃甜食习惯
女宝宝的私处清洗要诀盘点
怀孕5个月吃什么好怀孕5个月食
护臀霜有用吗护臀霜可以擦脸吗
宝宝能吃糙米吗宝宝吃糙米的做法
孕妇能吃西梅吗孕妇吃西梅的好处
婴儿奶瓶多久要换一次
排卵期出血正常吗排卵期出血怎么
产后减肥最佳时间产后减肥吃什么
无痛分娩对胎儿有影响吗怎样进行
宝宝几个月可以吃米粉
男宝夏季私处护理诀窍盘点
上海法定产假有多少天上海生育津
断奶期间能喝酒吗喝酒能够回奶吗
断奶期间妈妈可以穿内衣吗
孕妇见红后多久会生出宝宝
孕妇可以吃冰糖吗冰糖怎么吃好
拉拉裤是什么拉拉裤和纸尿裤的区