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焦虑和抑郁与早产的关系密切

2015-12-16

  容易引发早产儿的准妈妈大多是双胎、妊娠高血压、糖尿病、多胎等早产高危人群,应积极配合医生治疗,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。当然在生活中的一些习惯也能直接引发早产的出现。孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲,特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作;在孕晚期达32周后,须禁止性生活,这既是为了防止感染妇科炎症,也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩,进而引发早产。良好的生活和身体状态是孕妇的基础,孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。

  因此,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养,孕晚期应多卧床休息,并采取左侧卧位,避免宫缩。此外,便秘和羊水过多,容易导致子宫张力过大,也容易早产。

  看来除了一些准妈妈自身的疾病能引发孩子早产之外,劳累和外来刺激,性生活,便秘,羊水多少,生活状态的好坏,都直接影响着宝宝的出生时间,所以除了定期围产保健外,生活上的诸多细节您也不能马虎了。

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