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如何做好宝宝的第一次哺乳

2015-12-15

  1.

  了解哺乳知识:早在宝宝出生前,你就要通过书籍、视频、网络、其他妈妈或者母乳喂养培训班等形式学习如何哺乳。

  2.

  做好哺乳准备:用一个靠垫或者其他柔软物来帮助自己正确地把宝宝抱在怀里。

  3.

  咨询哺乳专家:好好利用分娩后在医院的机会,向医生或护士询问如何正确哺乳。

       4.衔好乳头:让宝宝正确衔住乳头是成功哺乳的关键。宝宝的嘴要张大(就像鱼的嘴唇那样),把你的乳晕全部包住。

  5.母乳会由少到多:初乳营养丰富,但量很少。不过也别担心,因为这已经足够满足宝宝的需要了。 6.写哺乳日记:记下你的哺乳时间,最后喂的是哪边乳房。这样你就能知道下次先喂哪个乳房了。

  7. 给宝宝拍嗝:喂完奶(或者喂到一半时),你可能需要轻轻拍打宝宝的后背,让他打嗝,以免胀气难受。

  8.加强营养:哺乳期间你一定要吃好,多喝水。母乳喂养让宝宝强壮,但却会消耗你很多能量。

  9.别灰心:哺乳比你想象得要难,可能开始还会疼。试试冷敷或热敷,在疼痛的乳头上抹一些绵羊油或乳汁来滋润。

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