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肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐

2015-09-18

肉末菜粥,算是一款优雅的幼儿食谱哦,此粥黏稠、肉末香,咸淡适口,比较适宜8个月的婴儿食用,另外,告诉大家哦,这款粥加入鸡肉末或鱼松话,就可成鸡肉粥及鱼肉粥,百变花样,一块去看看粥的做法吧!

肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐1

食物原料:

大米或小米50 g、肉末25 g、青菜50 g,植物油、酱油、精盐、葱、姜各少许。

制作方法:

1、 将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。

2、 将青菜洗净切碎。

3、 将油倒入锅内烧热,下入肉末炒散,加入葱姜末、酱油炒匀,投入青菜末炒几下,倒入米粥内,加入精盐调好味,再熬煮一会即成。

食谱类别:

八个月宝宝食谱

营养经:

熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。

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