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胡萝卜甜粥:每日一粥,抵御冬季寒冷

2015-09-18

胡萝卜甜粥,它不仅香甜可口,而且胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以提高人体免疫力,具有保护视力,促进宝宝生长发育的功效。功效多多,今天便和大家一块去看看这道幼儿食谱究竟是如何制作的吧!

胡萝卜甜粥:每日一粥,抵御冬季寒冷1

食物原料:

大米80g、胡萝卜15 g、白糖少许。

制作方法:

1、 将胡萝卜洗净剁成细末。

2、 大米淘洗干净。锅中加水,放入大米烧开,待米煮烂,再将胡萝卜末放入同煮。粥煮烂后,放入白糖即成。

食谱类别:

6个月宝宝食谱

营养经:

香甜可口、营养丰富,含胡萝卜素、磷、钙及其他各种维生素。

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