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苹果米糊:一缕阳光入心扉

2015-09-16

宝宝吃多了辅食米糊,难免会有些腻味,这个时候不妨加入清甜的苹果与营养红薯,扑鼻的水果香气宝宝更爱吃。有米有觉得是不错的创意呢,,在阳光下更显得温馨如斯,还在等什么,一起看看这道幼儿食谱吧!

苹果米糊:一缕阳光入心扉2

食物原料:

苹果20g、红薯20g、米粉30g

制作方法:

1、红薯去皮。苹果去皮去核切碎,放入沸水中煮软,用研磨器碾成泥。

2、果泥、薯泥中拌入米粉,加温水调匀即可。

食谱类别:

五个月宝宝食谱

营养经:

1、将红薯和苹果切碎再煮,可以极大地节约妈妈的时间。这样的果菜团软烂香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷及多种维生素。

2、苹果还可以换成其他水果比如富含胡萝卜素的芒果、木瓜等。

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