双米芸豆粥:一举两得的美味香粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >双米芸豆粥:一举两得的美味香粥

双米芸豆粥:一举两得的美味香粥

2015-09-16

1-2岁的宝宝生长依然很快,需要丰富的营养素,但同时消化功能还未完全发育成熟,消化功能还较弱。如果巧妙地制作一些美味香粥,其中既含有丰富的营养素,又可以使宝贝的胃口大开,体健力壮,一举两得哦。嘻嘻,马上要做的香粥是双米芸豆粥哦,一起去看看这道幼儿食谱吧!

双米芸豆粥:一举两得的美味香粥2

食物原料:

大米50克,小米30克,芸豆30克。

制作方法:

1、将大米、小米分别淘洗干净,用水浸泡30分钟。

2、芸豆洗净,侧入锅中,加适量清水,煮至八成熟。

3、将双米侧入芸豆锅中,煮开后改小火,把粥煮烂后关火。

4、盖上锅盖,焖至温热即可食用。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

芸豆营养丰富,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含有丰富的维生素C。此粥能为宝宝补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等多种营养物质,对宝宝生长发育有利,还可预防贫血、小儿软骨病。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

与“双米芸豆粥:一举两得的美味香粥”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“双米芸豆粥:一举两得的美味香粥”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
爱吃鱼的宝宝食谱
妈咪必学:五果豆沙冻
给宝宝开胃的火龙果食谱
小儿健脑食谱:豆腐蒸鲑鱼
妈咪必学:3款宝宝补钙辅食
不同月份的宝宝食谱
宝宝夏季食谱:鲜肉土豆泥
补充宝宝的营养元素
妈咪必知:宝宝的营养早餐
妈咪必知的16款夏季开胃菜谱
宝宝爱吃的2款夏季美食
三岁宝宝营养食谱
健康美食:南瓜沙拉
美味的酸奶拌水果
妈咪必学补钙食谱:芝麻南瓜饼
宝宝补血食谱:红枣果仁糕
妈咪必学的茄汁豆腐饼
宝宝长高食谱:黄芪猪肝汤
妈咪必学:虾皮紫菜蛋汤
益智健脑食物:鱼肉蒸糕
妈咪必学:让宝宝更聪明的食谱
5月份的宝宝食谱
妈咪必学:蒸鸡翅
妈咪必学适合宝宝:雪梨银耳汤
妈咪必学:自制烤鸡翅
妈咪必学:芹蔬排骨汤
妈咪必学给宝宝补血的食谱
妈咪必学:拔丝苹果
妈咪必学:蔬菜卷
好吃又营养的胡萝卜窝头
妈咪必学的鸡蛋羹改良
好吃的健康大麦饼DIY
妈咪必学补铁食谱:黑椒耗油牛肉
夏季宝宝美食:桂花糖藕
适合宝宝吃的包饭
宝宝的健康食谱
妈咪必学:宝宝补钙食谱
宝宝的夏季防晒食谱
资质健康香蕉饼干
妈咪必学:1-3岁宝宝健脑食谱
妈咪必学:五彩蔬菜包
妈咪必学:荷叶红烧鸡翅
宝宝厌食食谱:芝士薯饼
积食宝宝的食谱:炒麦芽汁
宝宝喜欢的可爱便当
妈咪必学:贝果面包
宝宝消化不良,山楂的不同吃法
妈咪必学:姜葱生蚝
宝宝从哪里摄取微量元素
妈咪必学:酥皮蛋挞