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馒头菜粥:传统面食创意吃法

2015-09-16

我国人民食用馒头的历史可追溯至春秋战国时期,可是一种传统面食哦,的美食厨房怎么会少了这等食物呢?不过今天可不是做馒头,而是做馒头粥,有木有兴趣呢,一起去看看这道幼儿食谱吧!

馒头菜粥:传统面食创意吃法1

食物原料:

馒头100克,白菜叶50克,盐、香油各少许。

制作方法:

1、将馒头切成小碎块。

2、将白菜叶洗净,切成细丝。

3、把馒头倒入锅中,加入适量清水,煮沸。

4、加入白菜丝、盐、香油一起煮成菜粥即成。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

此菜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、尼克酸等营养物质,有利于促进宝宝生长发育,易于消化吸收。

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