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海鲈鱼菜汤:肉鲜味美的热浓汤

2015-09-14

海鲈鱼肉质鲜嫩, 清蒸或烧均可。不过想要把如此营养丰富的食物做给宝宝吃,该怎么办呢?在这里想要做汤给宝宝吃,不仅有海鲈鱼,还有土豆,胡萝卜,洋葱等蔬菜,做汤汁给宝宝应该不错哦。第一次做这道宝宝食谱,也不知道如何,大家给评价一下吧!

海鲈鱼菜汤:肉鲜味美的热浓汤1

食物原料:

原料:海鲈鱼1条,土豆,胡萝卜、洋葱各20克

制作方法:

1、将海鲈鱼洗净,切成块,土豆、萝卜、洋葱都洗净,去皮后切成碎末;

2、将海鲈鱼和适量水烧沸,然后加入土豆末、胡萝卜末、洋葱末煮汤,至菜熟后取汤汁喂食。

食谱类别:

6个月宝宝食谱

营养经:

海鲈鱼的营养素十分齐全,含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等,用来炖汤或红烧,非常适合发育中的婴儿。

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