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加点料,颗粒面更诱人

2015-09-14

很多妈咪都在超市里买过颗粒面吧!当然也有不少妈咪头疼怎样做宝宝才更喜欢吃,也是其中的一员。今天想试着做做青菜颗粒面,就是加点青菜,其实妈咪们在做颗粒面的时候还可以加点青菜,或波菜,这样吃起来又甜口既有营养,一起去看看这道宝宝食谱的做法吧!

加点料,颗粒面更诱人1

食物原料:

原料:颗粒面40克,胡萝卜30克,油菜叶20克

制作方法:

1、胡萝卜去皮后切成末。油莱叶洗净后切末;

2、锅中水烧开,下入颗粒面,煮开后下入胡萝卜末,最后加入油莱叶煮熟软即成。

食谱类别:

五个月宝宝食谱

营养经:

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。爱美人士不妨多吃一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果。

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