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麦片蛋花粥:美味营养一个都不少

2015-09-14

燕麦片的营养价值丰富,这里就不多做介绍了。很多妈妈头疼的是燕麦怎么吃,才能让宝宝有食欲呢?上次有给大家分享过牛奶燕麦糊的做法,今天要给大家带来的宝宝食谱也是由燕麦做成的,一起去看看吧!

麦片蛋花粥:美味营养一个都不少1

食物原料:

原料:大米、麦片各30克,鸡蛋1个

制作方法:

1、大米淘净,加适量清水浸泡半小时,再沥干磨成细末备用;

2、鸡蛋取蛋黄打散备用;

3、将适量水和大米末放入锅中,开大火煮至米略软后放入麦片,待沸后改小火熬成粥状,再加入打匀的蛋黄液,再稍煮即可。

食谱类别:

五个月宝宝食谱

营养经:

麦片加入大米中一起煮,有营养互补的功效,再加上蛋黄,营养更全面。

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