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玉米汁:味美香浓又保健

2015-09-09

今天给大家带来的宝宝食谱是香浓味美的玉米汁,玉米内含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、谷固醇等营养物质,还富含维生素呦!妈妈们就和一起去看看它的做法吧!

玉米汁:味美香浓又保健1

食物原料:

原料:新鲜玉米1个

制作方法:

1、将玉米放入锅中煮熟,晾凉后把玉米粒掰下,放到榨汁机里;

2、再加入温开水,按1 :1的比例,将之榨成汁即可。

食谱类别:

4个月宝宝食谱

营养经:

玉米内含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、谷固醉等营养物质,还富含维生素,常食可促进肠胃蠕动,加速有毒物质的排出。

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