鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第五个月食谱 >鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养

鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养

2015-09-07

食物中的肝类、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜及某些水果中含铁丰富,宝宝正在长身体的时候,妈妈们要有意识的给宝宝补铁。今天给大家带来的幼儿食谱鸡肝茸,可以很好的为宝宝补铁哦,下面一块去看看鸡肝的做法吧!

鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养1

食物原料:

鸡肝,鸡汤,蜂蜜,适量盐

制作方法:

1、鸡肝洗净,放入开水锅中焯去血水。

2、换水煮10分钟。

3、取出剥去肝外面薄皮,趁热压成茸。

4、再放入锅中加少许鸡汤稍煮,放一点点盐,调入蜂蜜即成。

提示:适宜5个月以上的孩子食用。焯水必须倒掉重新换水,否则腥重孩子不爱。做好后的鸡肝不能太咸也不能太甜,以尝到淡淡的甜咸为宜。

食谱类别:

5个月宝宝食谱

营养经:

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养”相关文章
4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
蛋黄羹:营养辅食,宝宝补脑佳品
饼干粥:饼干变身记,另类辅食
看过“鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养”还看
五个月宝宝主食食谱
五个月宝宝一天进食时间表
五个月宝宝吃奶量
五个月宝宝吃奶量是多少
五个月宝宝辅食食谱:蕉香玉米奶
猜你喜欢
四喜菠菜:全能营养之王
紫菜豆腐羹:补钙又补碘
麻酱花卷:香咸,暄软,适合宝宝
糙米浆牛奶:帮助宝宝全面补充营
豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方
南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫
鸭胸烩白菜:高蛋白、高纤维,宝
香菇鸡肉丸:滋益体质,补身养心
芦笋烧鸡块:营养搭配,味道美
卤猪肝:补铁补血,更补维生素A
丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵
野菜珍珠丸子:给宝宝提供丰富的
鸡毛菜土豆汤:做法简单,营养均
芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
夏天,必须来道下饭菜---茶香
清蒸莲藕丸:清香软糯,适合宝宝
葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮
沙丁鱼粥:让宝宝更聪明
三色饭:色泽艳丽,风味各不同
小排骨黄豆汤:味道鲜美,营养丰
苦瓜豆腐瘦肉汤:清心、涤热、明
自制汆羊肉丸子,简单好吃
肉末豆角——健胃养脾,补肾益气
银耳莲子绿豆羹:帮助宝宝清理肠
绿豆地瓜糖水:清热解毒,生津解
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
东坡豆腐:传统名菜,汁浓味美
番茄拌牛肝:独特做法,不一样的
花生排骨汤饭仔:易吸收的健脑益
爆炒鸡块:汁浓肉香,美味可口
金针菇豆腐汤:汤鲜味靓
鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
菜脯蛋:极富弹性,口感膨松
四色炒蛋:色泽艳丽,蛋香四溢
滑炒鸭丝:鸭丝鲜嫩,清淡可口
海米油菜心:宝宝视力守护神
冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
奶焗鳕鱼:提高免疫力,促进生长
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美
罗宋牛肉:均衡营养吸收,增加宝
芙蓉鸡片:颜色鲜艳,肉嫩可口
萝卜鱼丸汤:钙、镁、铁、锌齐齐
韭菜肉丝:补血、养肝、明目