虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第八个月食谱 >虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食

虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食

2015-08-21

菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜,最近学到了一种新的菠菜做法虾皮拌菠菜,蛮有新意的吧,相信能够挑起宝宝夏季的食欲!.这就给大家说说具体是如何烹制的吧!! 虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食1

食谱原料:

菠菜30克,虾皮、香油各适量。

制作方法:

1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎;

2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎;

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。

食谱类别:

8个月宝宝食谱

营养经:

菠菜中含有蛋白质、镁、钾、维生素A、钙、维生素C、磷、锌、泛酸和维生素B6等等,还可有效预防宝宝贫血等等。

另外, 请妈妈注意:1、菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。

2、虾皮:虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。


查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

与“虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食”相关文章
宝宝补钙食谱:鱼肉蔬菜米糊(米
适合宝宝咀嚼期辅食:南瓜五星面
夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁
缓解宝宝便秘的四种食物推荐
鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香
看过“虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食”还看
鸭肫山药薏米粥轻松解决宝宝厌食
缓解宝宝便秘的四种食物推荐
夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁
适合宝宝咀嚼期辅食:南瓜五星面
宝宝补钙食谱:鱼肉蔬菜米糊(米
猜你喜欢
0—1岁宝宝辅食:千层糕
0—1岁宝宝辅食:魩仔鱼粥
0—1岁宝宝辅食:山药肉粥的做
0—1岁宝宝辅食:红枣山药粥
0—1岁宝宝辅食:软糯蒸茄子
1岁宝宝辅食:美味奶香红薯泥
0—1岁宝宝辅食:水果牛肉粥
0—1岁宝宝辅食:银耳粥
0—1岁宝宝辅食:人参莲子粥
0—1岁宝宝辅食:鲜香肉末蒸水
1岁宝宝辅食:苹果汤
1岁宝宝辅食:西红柿鱼泥
1岁宝宝辅食:鱼肉蒸糕
1岁宝宝辅食:蔬菜汤
岁宝宝辅食:蛋黄粥
1岁宝宝辅食:红薯米糊
0—1岁宝宝辅食:蛋黄豌豆糊
1岁宝宝辅食:平菇蛋花粥
0—1岁宝宝辅食:苹果南瓜红枣
1岁宝宝辅食:奶香南瓜马蹄糊
0—1岁宝宝辅食:梨酱
1岁宝宝辅食:鱼丸汤
0—1岁宝宝辅食:银鱼山药羹
0—1岁宝宝辅食:牛奶红薯泥
0—1岁宝宝辅食:山药苹果泥
0—1岁宝宝辅食:柳橙米糊
0—1岁宝宝辅食:米汤胡萝卜泥
0—1岁宝宝辅食:莲藕糊
0—1岁宝宝辅食:米饭粥
1岁宝宝辅食:香菇鸡肉粥
0—1岁宝宝辅食:什锦蛋丝
0—1岁宝宝辅食:梨丝拌萝卜
0—1岁宝宝辅食:蒸蛋糕
0—1岁宝宝辅食:蛋奶摊饼
1岁宝宝辅食:奶香蛋黄米糊
1岁宝宝辅食:小米粥
0—1岁宝宝辅食:蔬菜肝泥糊
0—1岁宝宝辅食:小白菜玉米粥
0—1岁宝宝辅食:白饭鱼蒸蛋
0—1岁宝宝辅食:橘子香蕉羹
0—1岁宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
0—1岁宝宝辅食:蛋黄酸奶糊
0—1岁宝宝辅食:南瓜燕麦粥
1岁宝宝辅食:鲜香鳕鱼泥
1岁宝宝辅食:雪梨莲藕糊
1岁宝宝辅食:缤纷苹果泥
1岁宝宝辅食:碗蜂糕
0—1岁宝宝辅食:西兰花土豆泥
1岁宝宝辅食:豆腐鸡肉香菇汤
0—1岁宝宝辅食:芋头咸粥