虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第八个月食谱 >虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食

虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食

2015-08-21

菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜,最近学到了一种新的菠菜做法虾皮拌菠菜,蛮有新意的吧,相信能够挑起宝宝夏季的食欲!.这就给大家说说具体是如何烹制的吧!! 虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食1

食谱原料:

菠菜30克,虾皮、香油各适量。

制作方法:

1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎;

2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎;

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。

食谱类别:

8个月宝宝食谱

营养经:

菠菜中含有蛋白质、镁、钾、维生素A、钙、维生素C、磷、锌、泛酸和维生素B6等等,还可有效预防宝宝贫血等等。

另外, 请妈妈注意:1、菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。

2、虾皮:虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。


查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

与“虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食”相关文章
宝宝补钙食谱:鱼肉蔬菜米糊(米
适合宝宝咀嚼期辅食:南瓜五星面
夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁
缓解宝宝便秘的四种食物推荐
鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香
看过“虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食”还看
鸭肫山药薏米粥轻松解决宝宝厌食
缓解宝宝便秘的四种食物推荐
夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁
适合宝宝咀嚼期辅食:南瓜五星面
宝宝补钙食谱:鱼肉蔬菜米糊(米
猜你喜欢
厨房太热,用电饭煲做菜吧
焖冬瓜:瓜嫩爽滑,咸鲜适口
韭菜炒羊肝:荤素搭配,营养可口
清炒生蛤肉:浓浓海鲜味,开胃营
丝瓜火腿片汤:祛湿又消暑
消食脆饼,酥甜香脆、美味可口
清炖肘子:汤汁浓白,酥烂不腻
排骨炖土豆:色香味俱全的宝宝补
俘虏你的胃-红腐乳淋杏鲍菇
三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
吃螺蛳汤汁是灵魂-香菇酱爆螺蛳
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
凉拌空心菜:入口细嫩,蒜香浓郁
夏天不油腻的大肉菜-冰冻肘子肉
烤箱烘出养生菜-迷迭香焗杏鲍菇
肉末香干油菜丝:咸香可口,促进
红枣排骨:软嫩嫩,助宝宝大脑发
令人hold不住的海虹季来袭-
千层白菜:软嫩鲜香,口味清淡
百合猪蹄:简单做法,淡淡味道
凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜
清炖排骨:做法简便,肉鲜汤浓
五色紫菜汤:清香鲜美,五色艳丽
青鱼划水:夏季做份地道武汉特色
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发
排骨炖豆角:口味咸鲜,夏季清爽
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱
家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝
学下包法最简单的粽子吧-可爱藕
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
白菜豆腐牛肉汤:秋季浓汤补身体
清炖羊肉:肉质细嫩,汤醇味靓
中国酱的洋范儿吃法--香菇酱彩
排骨玉米汤:粗粮细吃,清淡好味
什锦炒饭——平衡身体营养
凉拌豇豆:色泽翠绿,鲜咸爽口
口味酱香鸭:鲜香肥嫩,口感十足
虾仁丸子汤:让BB夏季也有好胃
鸡肉炒藕丝:爽脆清香,美味搭配
羊肉炒丝瓜:口齿生津,碧绿可爱
不打喷嚏,只留芥香-芥味杏鲍菇
芝麻肉丝:焦香浓郁,爽脆可口
肉丝拌海带:色彩黑白分明,香辣
香酥饼:面香浓郁,口味独特
百吃不厌经典菜--杏鲍菇红烧肉
黄瓜里脊:肉质鲜美,清新水灵
吃出劲辣的鲜美---香菇酱蒸扇
韭菜炒鸭蛋:口感香浓,绝妙搭配
清炒全蟹:黄瓜清嫩,蟹肉鲜美