胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第三个月食谱 >胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢

胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢

2015-08-20

今天给大家带来的宝宝食谱是胡萝卜蛋丁哦。胡 萝卜,人称小人参,所富含的营养,对小孩子来说,不是一般般的好,胡萝卜含丰富的VA,具能促进孩子的生长发育和保护孩子的视力,还提高免疫力。常吃胡萝 卜还可以促进钙的吸收,使孩子骨骼得到很好的发育。有的宝宝不爱吃胡萝卜,因为胡萝卜有一种特殊的味道。大人可以想些办法,通过改进烹调方法,让胡萝卜使 宝宝更容易接受。

胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢1

食物原料:

新鲜胡萝卜半根,鸡蛋1个

制作方法:

1、先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟,

2、取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。

提示:鸡蛋不要蒸得过干,也可以采取煮的方法。不要让宝宝生吃胡萝卜,因为它含有一种叫做维生素C氧化酶的物质,可破坏维生素C的效果,而这种酶遇热后就会分解,因此胡萝卜以加热的方式来烹调为好

食谱类别:

4个月宝宝食谱

营养经:

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。


查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

与“胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢”相关文章
小儿感冒需要忌口吗
桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪
莲藕汤:味道清甜,口感爽脆
雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
看过“胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢”还看
小儿感冒需要忌口吗
猜你喜欢
丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰
炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好
三色饭:色泽艳丽,风味各不同
芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
罗宋牛肉:均衡营养吸收,增加宝
糙米浆牛奶:帮助宝宝全面补充营
卤猪肝:补铁补血,更补维生素A
菜脯蛋:极富弹性,口感膨松
糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美
丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
奶焗鳕鱼:提高免疫力,促进生长
番茄拌牛肝:独特做法,不一样的
萝卜鱼丸汤:钙、镁、铁、锌齐齐
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫
鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
香菇鸡肉丸:滋益体质,补身养心
韭菜肉丝:补血、养肝、明目
自制汆羊肉丸子,简单好吃
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
野菜珍珠丸子:给宝宝提供丰富的
夏天,必须来道下饭菜---茶香
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
紫菜豆腐羹:补钙又补碘
豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方
金针菇豆腐汤:汤鲜味靓
肉末豆角——健胃养脾,补肾益气
冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
芦笋烧鸡块:营养搭配,味道美
麻酱花卷:香咸,暄软,适合宝宝
小排骨黄豆汤:味道鲜美,营养丰
东坡豆腐:传统名菜,汁浓味美
苦瓜豆腐瘦肉汤:清心、涤热、明
花生排骨汤饭仔:易吸收的健脑益
四喜菠菜:全能营养之王
葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮
银耳莲子绿豆羹:帮助宝宝清理肠
沙丁鱼粥:让宝宝更聪明
鸭胸烩白菜:高蛋白、高纤维,宝
四色炒蛋:色泽艳丽,蛋香四溢
海米油菜心:宝宝视力守护神
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵
鸡毛菜土豆汤:做法简单,营养均
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
芙蓉鸡片:颜色鲜艳,肉嫩可口
清蒸莲藕丸:清香软糯,适合宝宝
爆炒鸡块:汁浓肉香,美味可口
滑炒鸭丝:鸭丝鲜嫩,清淡可口
南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐