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宝宝辅食制作添加食谱大全-鳕鱼苹果糊

2013-10-21

宝宝辅食制作添加食谱大全-鳕鱼苹果糊
    原料:
    新鲜鳕鱼肉1 0克,苹果1 0克,婴儿营养米粉2大匙,冰糖1小块,清水适量。
  制作方法:
  1.将鳕鱼肉洗净,挑出鱼刺,去皮,制成鱼肉泥。
    2.先将苹果洗干净,去皮,放到榨汁机里榨成糊(或直接用小勺刮出苹果泥)备用。
  ③锅里加入水,放入准备好的鳕鱼泥和苹果泥,加入冰糖,煮开,加入米粉,调匀即可.
  营养功能:
  鳕鱼含丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。蛋白质对记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用。
温馨提示:
便秘的宝宝不宜吃太多的苹果。

 

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