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宝宝辅食制作添加食谱大全-米汤

2013-10-21

 

宝宝辅食制作添加食谱大全-米汤

  原料:

  大米(小米、高梁米也可以)200克,清水适量。

 

    制作方法:

    ①将大米用清水淘洗干净,放到锅里,加上适量的水煮。

    ②先用水将大米烧开,再改成文火煮20分钟左右。

    ③取上层的米汤喂给宝宝。

 

    营养功能:

    米汤含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,汤味香甜,容易消化和吸收,是宝宝初期辅食添加的理想食品.

 

    制作要点:

    在煮饭的时候可以多放点水,等米快熟时用调羹舀来给宝宝喝.开心时不要给宝宝吃米粒,不管煮得有多烂。

 

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