孕期4~7个月:红枣补血养颜粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第五个月食谱 >孕期4~7个月:红枣补血养颜粥

孕期4~7个月:红枣补血养颜粥

2015-04-13


食材:

红豆、黑米、大米、花生、红枣等

做法:

1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。

2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。

3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用,调入红糖为最佳。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

与“孕期4~7个月:红枣补血养颜粥”相关文章
4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
蛋黄羹:营养辅食,宝宝补脑佳品
饼干粥:饼干变身记,另类辅食
看过“孕期4~7个月:红枣补血养颜粥”还看
4个月以上宝宝营养餐:芹菜米粉
猜你喜欢
牛肉蔬菜粥:鲜美爽口,养胃有营
桂圆糕:清香可口,宝宝爱吃
肉松麦片粥:入口即化,营养丰富
爆炒三鲜:调中开胃,降脂化浊
奶汤冬瓜:口味清淡,奶汤鲜醇
核桃瘦肉紫米粥:让宝宝聪明过人
吃顿高蛋白的早餐---生滚鲜虾
鲜柠檬汁:酸甜适口,增强食欲助
菠萝蒸饭:酸甜可口、营养丰富
果酱薄饼:松软、香甜
花生酱燕麦粥,暖暖滋味好心情
排骨汤面:滑润爽口,鲜香味浓
蛋黄炒南瓜:香甜可口宝宝挚爱
菜花炒鸡蛋:搭配得当,味道鲜美
极地冰川:炫酷名字的家常菜
猪肝花生粥:香滑美味,营养丰富
木瓜菠萝奶:果香奶浓,口感独特
葡萄干土豆泥:质软稍甜,滋补佳
鲜肉土豆泥:富含维生素,营养全
粟米鱼块:增加宝宝记忆力,妥妥
煎小鱼饼:香脆可口,营养足
海鲜面:材料丰富的海鲜大餐
翡翠肉卷:卷卷肉香,捉住宝宝的
橘子柠檬酸奶:爽口细腻,果香浓
小葱炒蛋:色泽美观,味道鲜嫩,
健康粗粮好味道---玉米刀切
蔬菜鸡肉羹:飘香滋味,让宝宝爱
鸡肉面条:红绿搭配,颜色鲜明
赛螃蟹:鱼蛋软嫩滑爽,味鲜赛蟹
银花薏米粥:疏风,清热,除湿
北沙参甘蔗汁——甘甜鲜美的夏日
荠菜荸荠汤:清脆可口,美味野菜
田鸡粥:粥鲜味美,口味正
清蒸肝糊:口感软烂,营养颇高
奶味蔬菜火腿:营养大混搭,味道
牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品
鸡蓉豆腐汤——蛋白质与钙的最佳
香椿豆腐:鲜香,软嫩
葱白萝卜汤:疏风解表,理气化痰
香瓜鸡盅:营养价值丰富,色香味
蘑菇炖嫩鸡:强身壮体,益智提神
肉羹饭:原料丰富,搭配均衡
鲜奶软饼:酥软可口,奶香迷人
蛋皮寿司:美味寿司,补充脑力
丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解
炒西兰花:清香,脆嫩
黑芝麻布丁:芝香四溢,嫩滑爽口
给孩子做营养虾肉馄饨
牛奶开花甜:悠悠奶香,馨甜有味
山药薏米芡实粥:补血强体,让宝