四个月宝宝主食食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第四个月食谱 >四个月宝宝主食食谱

四个月宝宝主食食谱

2014-11-28

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

1、清新小米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

2、小米粥 食材:小米、水,比例为(1:10)。做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“四个月宝宝主食食谱”相关文章
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
用好绿豆汤,不怕秋老虎
鸡肝粥:宝宝补血又明目的营养粥
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
看过“四个月宝宝主食食谱”还看
宝宝4个月辅食添加
四个月宝宝补铁食谱
四个月婴儿奶量
4个月宝宝辅食:莲藕汤
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
猜你喜欢
猪肝泥:宝宝冬季补铁更聪明
土豆浓汤:献给爱吃土豆的盆友
冬季养身,多吃猪血鱼片粥
香菇鸡粥:香喷喷的养胃粥
鸭泥腐皮汤:促进宝宝的骨骼发育
海鲜砂锅粥:海洋气息变身餐桌靓
来份羊肉山药粥,吃走冬日的寒潮
双米芸豆粥:一举两得的美味香粥
紫菜瘦肉汤:冬季很醇“补”
白菜肉泥:做出鲜嫩白菜口感
南瓜糊:粗粮主题,香甜满世界
山药鸡蓉粥:点亮宝宝整个冬天
清淡鲶鱼,肉嫩刺少宝宝爱
芹菜粥:宝宝冬天更长个
苹果米糊:一缕阳光入心扉
乌龙面蒸蛋:宝宝营养不良来一份
牛奶燕麦糊:英国传统早餐大家做
苹果胡萝卜泥:蔬菜与水果的优美
海鲈鱼菜汤:肉鲜味美的热浓汤
玉米马蹄露:水嫩口感,BB明目
草菇煮豆腐:简单汤菜,轻松享受
爱心寿司:增强宝宝记忆力的饭饼
加点料,颗粒面更诱人
南瓜土豆泥:味觉视觉双重美滋味
肝黄粥:黄金美味,清肝又明目
西红柿汤:冬日做简易家常汤
极品虾仁豆腐,回味原始滋味
黄瓜泥:淡淡清香好营养
馒头菜粥:传统面食创意吃法
红薯奶泥:酸甜可口,冬季抢眼美
全麦吐司沙拉,宝宝饮食更天然
彩色三层饼,靓丽色彩,引爆眼球
香甜红豆泥,清淡香气
红豆奶糊:宝宝冬季红火一把
鳕鱼酸奶汤:意境浪漫,海风主题
南瓜小米糊:超温馨的宝宝美食
滑嫩肉末豆腐羹,汤鲜味美
晶莹剔透白菜鸡肉袋,缓解宝宝咳
宝宝的粗粮早餐—鲜奶玉米糊
猕猴桃蛋饼:奇异果的清新世界
简单红薯糊,调理便秘好秘方
鱿鱼卷:酸甜百味饮美食
冬季宝宝的滋补汤:花生排骨汤
美味蛋黄羹,BB的补铁餐
优美金针菇面,营养智力双重效果
软煎鸡肝:补充VA,宝宝身体棒
牛肉米汤:土方法,新感觉
五彩什锦饭,五彩斑斓大杂烩
苋菜瘦肉粥:清香扑鼻,清热好粥
红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品