四个月宝宝主食食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第四个月食谱 >四个月宝宝主食食谱

四个月宝宝主食食谱

2014-11-28

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

1、清新小米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

2、小米粥 食材:小米、水,比例为(1:10)。做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

与“四个月宝宝主食食谱”相关文章
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
用好绿豆汤,不怕秋老虎
鸡肝粥:宝宝补血又明目的营养粥
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
看过“四个月宝宝主食食谱”还看
宝宝4个月辅食添加
四个月宝宝补铁食谱
四个月婴儿奶量
4个月宝宝辅食:莲藕汤
怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物
猜你喜欢
山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
莲藕汤:味道清甜,口感爽脆
这些食谱帮孩子缓解儿童沙眼
香瓜汁:恋恋鲜果,清热解渴
你给宝宝喝果汁的方式是错的吗?
断奶后辅食食谱——南瓜苦瓜粥
糖水:婴幼儿咳嗽的食疗良方
带籽的鲜榨苹果汁会引起宝宝中毒
6个月内不加盐!妈咪做辅食如何
宝宝12个月辅食添加
8个月宝宝营养辅食:核桃汁
5个月的宝宝吃什么辅食?
九个月宝宝辅食——蔬果羹
七个月宝宝营养辅食:菜末米汤
宝宝多大可以吃草莓?吃草莓有哪
6个月婴儿可以吃米饭吗?
辅食“多样化”≠辅食“花样化”
8个月宝宝营养辅食:牛肉燕麦粥
孕期8~12个月:芹菜牛肉丝
适合3-4个月宝宝的8款辅食食
天儿太热!给孩子来一杯自制清凉
草莓麦片粥:补充营养、增加热量
孕期0~1个月:家常土豆丝
十个月宝宝营养辅食:缤纷红薯粥
5个月宝宝营养辅食:蜜汁南瓜泥
5种有助于儿童增高的营养食谱
一杯山楂水,巧妙解决宝宝食欲不
八个月宝宝食谱:鸡蛋粥
调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱
小白菜汁:让宝宝爱上蔬菜
宝宝体质弱,多喝红枣水
宝宝断奶辅食食谱(营养粥谱)
简单易学的宝宝断奶食谱
宝宝辅食添加有讲究打造营养食谱
雪梨山楂粥:酸酸甜甜,润肺生津
卷心菜汁:妈咪养颜,baby养
通草猪脚汤
0-3个月宝宝的喂养方案
豆制品会引起儿童性早熟吗?
孕期4~7个月:口水豆腐
6个月宝宝营养辅食:鲜肝薯糊
宝宝12个月营养提示
奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
宝宝没牙也要吃辅食!别让宝宝营
十一个月宝宝营养辅食:鱼丝烩粟
葡萄汁:酸甜营养,预防宝宝感冒
高粱米粥:清香适口,生津止渴
三个月宝宝辅食食谱制作方法
9个月宝宝食谱9个月宝宝喂养指
宝宝辅食拒绝“重口味”天然鲜美