宝宝辅食制作添加食谱大全-银鱼蒸蛋

原料：

    新鲜鸡蛋1个，银鱼 50克，胡萝卜1 5克左右，开水1杯。

    制作方法：

    ①将胡萝卜洗净，去皮，切成极小的丁，放到开水锅中煮软。

    ②将银鱼洗干净，捞出来沥干水，去除皮、骨，剁成碎末待用o

  (3)将鸡蛋洗干净，打到碗里，用筷子搅散o

   (4)将银鱼末加到鸡蛋里，搅拌均匀，放到蒸锅里用小火蒸10分钟左右，加入胡萝卜丁拌匀即可

  营养功能：

  银鱼肉质柔嫩、味道鲜美，营养丰富，鸡蛋羹口感嫩滑，蛋香浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪。钙、铁、钾等营养物质o两者搭配，堪称美味和营养的完美结合.

制作要点:

此品一定要挑干净鱼刺，不要与含鞣酸较多的水果（如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等）同吃o