宝宝已经可以吃辅食了，什么食物才适合宝宝食用呢？这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。

原料：鱼肉1块，擦碎的白萝卜2大匙，高汤适量。

做法：

1、鱼肉最好选择刺比较少的鳕鱼或草鱼中段，将鱼肉放入水中煮熟，然后剔去刺，碾成泥状。

2、之后将鱼泥和白萝卜放在锅中，加入高汤一起煮成糊状即可。