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11个月宝宝辅食制作添加食谱大全-红枣花生粥: 2013-10-21

宝宝辅食制作添加食谱大全-红枣花生粥

原料：

花生米20克，红枣5枚，大米30克，白糖适量。

制作方法：

①将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟，再加入红枣继续煮烂，将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同研成泥备用o

②将米淘干净放入锅中，加清水煮成稀粥。

⑧粥熟后，混入红枣、花生泥，加白糖，搅拌均匀即可出锅o

营养功能：

花生含有人体所必需的氨基酸，促进脑细胞的新陈代谢，提高智力。

制作要点:

此款粥还可作为补血佳品.

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