11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十一个月食谱 >11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥

11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥

2016-09-26

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉,配上枸杞,美味又好吃.

11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥

原料:枸杞5克,鱼肉80克,白粥1碗,香菇丝20克,笋丝20克,高汤适量,盐少许

制作方法:

1、将鱼肉洗净,切薄片,枸杞泡发备用;

2、将适量高汤烧沸,放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟,加入构祀和盐,再煮入味;

3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用。

健康提示:

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥”相关文章
长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做
长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
看过“11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥”还看
玉米排骨粥营养美味两不误
11个月的宝宝,饮食和生活方面
清炒多彩丁:简单又营养
宝宝秋季水果:鲜梨润肺防咳
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
猜你喜欢
六个月宝宝饮食特点
九个月宝宝不能吃的食物
四个月宝宝主食食谱
八个月的宝宝吃什么辅食
为宝宝搭配的夏天3款营养早餐
九个月宝宝摄取蛋白质食谱
七个月宝宝辅食应如何添加
十个月宝宝主食食谱
宝宝八个月需要补充哪些营养
六个月的宝宝吃什么辅食
孩子吃水果的注意事项
十一个月宝宝主食食谱
十八个月的宝宝可以吃芝麻糊
十一个月宝宝不能吃的食物
八个月宝宝如何喂养
十二个月宝宝摄取蛋白质食谱
让宝宝开胃的鸡蛋美食
蛋黄泥的营养价值
十二个月宝宝主食食谱
夏季美食冬瓜排骨汤的做法
五个月宝宝主食食谱
宝宝七个月大需要断奶吗
九个月宝宝一天进食时间表
十一个月宝宝蔬菜食谱
宝宝能吃芒果吗?
十个月宝宝摄取蛋白质食谱
十个月宝宝蔬菜食谱
宝宝能吃葵花子吗?
五个月宝宝一天进食时间表
十一个月宝宝一天进食时间表
宝宝快一周岁了喝奶怎么还会喝呛
十二个月宝宝蔬菜食谱
六个月宝宝不能吃的食物
九个月宝宝主食食谱
宝宝能“自我断奶”吗
四个月宝宝摄取蛋白质食谱
给宝宝喝的牛奶该煮多长时间?
七个月宝宝辅食食谱
十个月宝宝不能吃的食物
四个月宝宝蔬菜食谱
十二个月宝宝一天进食时间表
十二个月宝宝添加辅食注意事项
十一个月宝宝摄取蛋白质食谱
十一个月宝宝添加辅食注意事项
十个月宝宝一天进食时间表
九个月宝宝蔬菜食谱
八个月宝宝辅食食谱
十二个月宝宝不能吃的食物
十个月宝宝添加辅食注意事项
四个月宝宝不能吃的食物