宝宝营养辅食:香甜翡翠汤-查字典幼儿网

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宝宝营养辅食:香甜翡翠汤

2016-09-22

对于宝宝,秋天是添加辅食加强营养,贴秋膘的好季节。下面就由查字典幼儿网小编介绍一款能让宝宝补充各种微量素、美味可口的营养餐——辅食羹汤的制作方法给妈妈们吧。

香甜翡翠汤(适合12个月以上)

原料:香菇1朵,鸡肉20克,豆腐20克,西兰花10克,鸡蛋1个,高汤100克,盐少许。

做法:香菇洗净切细丝,鸡肉切粒,豆腐冲洗后,用勺背压成豆腐泥,西兰花洗净,用热水烫熟后切碎。生鸡蛋打散搅拌均匀,高汤加水煮开后,下入香菇丝和鸡肉粒,再次煮开后,一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液,焖煮3分钟左右,加少许盐调味即可。

营养秘诀:香菇中含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶,对宝宝脑功能的正常发挥有重要的促进作用,并可预防甲肝。

上述就是宝宝辅食适合秋季吃的汤羹类辅食的介绍,现在应该是有了解了吧,家长们对于孩子护理饮食是一定要重视的,小编希望本文对您有帮助,希望每个孩子都能健康。

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