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宝宝秋季进补:猪血豆腐青菜汤

2016-09-09

宝宝免疫力差怎么办?正逢秋季,可在饮食上花心思,让宝宝提高免疫力。看看秋季养生食谱吧。

猪血豆腐青菜汤

制作方法:

猪血豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

营养提示:

猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。

秋季食物多种多样,是用食补的手段提高宝宝免疫力的好时机,可不要错过了大好的秋季养生时节哦。

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