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幼儿营养食谱:香肠鸡蛋花

2016-09-07

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

为此,今天查字典幼儿网小编就为大家分享了有关鸡蛋的幼儿营养食谱,一起来看看吧。

用料:

鸡蛋、香肠、红萝卜、青瓜、紫菜。

香肠鸡蛋花

这个做法很简单,就是把香肠对半切,然后用尺子量着每隔1CM或者2CM划一刀,不过不要把香肠切成两半。

然后用牙签固定放入锅中,开火仔加入鸡蛋就可以了。

最后可以用叶子装饰成花朵的样子就可以了。

不过如果给小朋友吃最好别做的太生,反面也煎熟一点。

鸡蛋能为我们整个生命过程提供维生素、矿物质和重要的微量元素。特别是对于易于缺乏营养的老人和小孩来说,应满足他们的能量和营养需求。

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