宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹

宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹

2016-08-12

气温日渐凉爽,是儿童补钙的最佳阶段,对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说,更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。很多妈妈都会问,如何给宝宝补钙呢?

肉松豆腐羹

原料:豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。

作法:

1、锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。

2、小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀。

3、将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

菜肴特点:软嫩香滑,便于喂食10个月大的婴儿。

营养成分:豆腐古称“福黎”,也被称为植物肉,柔软、易被消化吸收,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品,含有一定量的无机盐和维生素,对宝宝的成长发育有良好的促进作用。

每家的宝宝的口味都不相同,所以在饮食方面也一定有所偏好,妈妈们可以顺着宝宝的口味来做菜,多用几种做法去试试宝宝爱吃哪种,喜欢吃的就多给他吃点。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

与“宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹”还看
猜你喜欢
0—1岁宝宝辅食:银鱼山药羹
0—1岁宝宝辅食:山药肉粥的做
0—1岁宝宝辅食:梨酱
0—1岁宝宝辅食:白饭鱼蒸蛋
0—1岁宝宝辅食:芋头咸粥
0—1岁宝宝辅食:奶酪软饼
0—1岁宝宝辅食:鱼肉豆腐米糊
0—1岁宝宝辅食:西兰花泥
一岁半宝宝辅食:线鱼炒饭
0—1岁宝宝辅食:小白菜玉米粥
0—1岁宝宝辅食:蔬菜肝泥糊
0—1岁宝宝辅食:西兰花土豆泥
0—1岁宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
一岁半宝宝辅食:鱼肉蒸糕
0—1岁宝宝辅食:什锦蛋丝
0—1岁宝宝辅食:奶酪三明治
0—1岁宝宝辅食:红枣山药粥
0—1岁宝宝辅食:魩仔鱼粥
0—1岁宝宝辅食:银耳粥
0—1岁宝宝辅食:蛋奶摊饼
0—1岁宝宝辅食:翡翠蛋条
0—1岁宝宝辅食:酱茄子
0—1岁宝宝辅食:千层糕
0—1岁宝宝辅食:橘子香蕉羹
0—1岁宝宝辅食:人参莲子粥
0—1岁宝宝辅食:花豆腐
0—1岁宝宝辅食:西红柿饭卷
0—1岁宝宝辅食:火腿粥
0—1岁宝宝辅食:米饭粥
0—1岁宝宝辅食:馒头菜粥
0—1岁宝宝辅食:梨丝拌萝卜
0—1岁宝宝辅食:鸡蛋蒸糕
0—1岁宝宝辅食:木瓜炖银耳
0—1岁宝宝辅食:软糯蒸茄子
0—1岁宝宝辅食:芦笋汁阿胶牛
0—1岁宝宝辅食:鲜香肉末蒸水
0—1岁宝宝辅食:百合枸杞肉粥
0—1岁宝宝辅食:八宝粥
0—1岁宝宝辅食:水果牛肉粥
0—1岁宝宝辅食:柳橙米糊
0—1岁宝宝辅食:苹果南瓜红枣
0—1岁宝宝辅食:蛋黄豌豆糊
1岁宝宝辅食:鱼肉蒸糕
0—1岁宝宝辅食:蛋黄酸奶糊
0—1岁宝宝辅食:莲藕糊
0—1岁宝宝辅食:蒸蛋糕
0—1岁宝宝辅食:山药苹果泥
0—1岁宝宝辅食:牛奶红薯泥
0—1岁宝宝辅食:南瓜燕麦粥
0—1岁宝宝辅食:米汤胡萝卜泥