宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹

宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹

2016-08-12

气温日渐凉爽,是儿童补钙的最佳阶段,对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说,更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。很多妈妈都会问,如何给宝宝补钙呢?

肉松豆腐羹

原料:豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。

作法:

1、锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。

2、小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀。

3、将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

菜肴特点:软嫩香滑,便于喂食10个月大的婴儿。

营养成分:豆腐古称“福黎”,也被称为植物肉,柔软、易被消化吸收,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品,含有一定量的无机盐和维生素,对宝宝的成长发育有良好的促进作用。

每家的宝宝的口味都不相同,所以在饮食方面也一定有所偏好,妈妈们可以顺着宝宝的口味来做菜,多用几种做法去试试宝宝爱吃哪种,喜欢吃的就多给他吃点。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

与“宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
入口即化十倍粥,宝宝吞咽方便
手工担担面,的一份好面
番茄西瓜汁:清热生津,健康更活
罗汉雪梨饮:淡淡香甜,好吃又止
芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥
藕粥飘香,酥软粘稠好滋味
南瓜布丁:自然微甜,清爽不油腻
番茄鳜鱼泥:肉质细嫩,有益宝宝
宝宝春季感冒,熬点儿防风葱白粥
鸡汁土豆泥:香浓特写,飘香满屋
猪肝粥:有助宝宝眼部发育
玉屏风粥:“玉屏风散”的食疗法
鲍脯鸡粥:特补特营养特美味
番茄鱼糊:白里透红,味道鲜美
牛奶红薯泥:营养均衡,宝宝好选
鱼肉牛奶粥:细致嫩滑,宝宝易消
五彩肝末:宝宝PQ棒棒,妈妈放
鲜橙泥:水果清香宝宝爱
菠菜粥:春季的一抹绿色倩影
姜糖粥:其貌不扬,感冒食疗特棒
蔬菜鱼肉粥:嫩滑可口,有助消化
适合不同年龄段的宝宝美食
豆腐蛋黄粥:淡黄温馨辅食
鸡骨酱:如意外形,酸甜口感
蛋黄土豆泥:促进大脑发育,提高
蔬菜米汤:色影鲜明,微甜开胃
肉汤胡萝卜糊:蔬菜加肉汤,宝宝
疙瘩汤:清淡营养易消化
鲜藕梨汁:润肺生津又止咳的食疗
鱼泥:软嫩味鲜,促进发育
三仁香粥:香香靓粥,宝宝更聪明
海带绿豆粥:清热解毒、下火气
葡萄奶昔:夏季在家也可吃奶昔美
厚奶:甜而不腻,浓浓满足感
姜枣小米粥:宝宝消化不良的首选
胡萝卜白米香粥:质脆味美,飘香
水果粥:新鲜水润,爽口夏季
山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
银耳南瓜粥:宝宝粥也可以翩跹起
可心的牛奶藕粉,助消化又养胃
糯米固肠粥,让宝贝也恋粥
自制酸奶,醇香浓厚风情
花生糊:香浓扑味,极具诱惑力
龙眼小米粥:宝宝吃得好,睡得香
青菜丝面条汤:红白绿,色彩纷呈
味美形娇的糖水樱桃,玲珑又剔透
如意卷:金灿色泽,万事如意
南瓜汁:橙色妖娆,满舌美食
葱油饼:简单好做,叮当好吃
果菜泥:水果蔬菜组合,搭配出宝