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绿豆藕:清清爽爽,胃口大开

2016-01-13

莲藕里面放绿豆,不失为夏季的一道好美食了。绿豆藕这道幼儿食谱清清爽爽,保证让你胃口大开,而且做法很简单哦,下面一块去看看吧!

绿豆藕:清清爽爽,胃口大开1

食物原料:

鲜藕1节、绿豆50克。盐适量。

制作方法:

1、鲜藕去皮,洗净,备用;绿豆洗净,用清水浸泡后取出,装入藕孔内。

2、将藕放入锅中,加清水炖至熟透,调入盐,取出切成厚片,装盘即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

绿豆有清热解毒之功效,既可治疗暑天小儿消化不良,又可减轻小儿皮肤病及皮疹症状。

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