果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口

果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口

2016-01-13

经常会有人问查字典幼儿网小编,果汁鱼块是哪里的菜?要怎么做?现在查字典幼儿网小编可以告诉你果汁鱼块是一道酸甜醒胃的粤菜,至于怎么做,现在让我们一起来看幼儿食谱吧!

果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口1

食物原料:

鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。

制作方法:

1、鲩鱼腩洗净剔去骨,切成15厘米宽的条状,洒入1/3汤匙盐抓匀,腌制15分钟;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

2、调炸浆:鸡蛋打入碗内,加入适量玉米粉和清水搅打均匀,以捞起炸浆往下倒不会断为准。

3、将炸浆倒在鱼块上,翻动鱼块让其裹上炸浆。

4、夹起鱼块放在玉米粉上滚动,让其再沾上一层玉米粉。

5、烧热1碗油,放入鱼块炸至呈金黄色,夹起沥干油待用。

6、锅内留少许油烧热,倒入鲜橙汁炒匀,浇入生粉水勾芡,淋在鱼块上即成。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。还含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口”还看
猜你喜欢
木瓜奶昔:口感温润,香醇可口
荠菜小兔蛋脯:可爱小兔让宝宝胃
银菊粥:宝宝便秘的花卉食疗粥
什锦蛋羹:色泽鲜艳,质嫩味鲜美
燕麦香蕉:让燕麦更添软糯风情
龙眼小米粥:宝宝吃得好,睡得香
姜糖粥:其貌不扬,感冒食疗特棒
酥蜜粥:妈宝们喜爱必备的早餐粥
太阳豆腐:形态更美味更浓
蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口
山楂水:健脾开胃好汤水
玉屏风粥:“玉屏风散”的食疗法
猪肺粥:宝宝化痰止咳的食疗靓粥
五彩肝末:宝宝PQ棒棒,妈妈放
如意卷:金灿色泽,万事如意
糯米固肠粥,让宝贝也恋粥
可心的牛奶藕粉,助消化又养胃
草莓香蕉卷:色相诱人,酥脆可口
香蕉粥:口感润滑沁香流长的水果
罗汉雪梨饮:淡淡香甜,好吃又止
蛋黄泥:明媚黄色,宝宝第一辅食
手工担担面,的一份好面
焗烤南瓜:原滋原味鲜甜又浓郁
广府传统美食—浓郁奶香双皮奶
香蕉奶昔糊:清新水果爽口吃
芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥
蒸发奶:简单牛奶营养做
果菜泥:水果蔬菜组合,搭配出宝
姜枣小米粥:宝宝消化不良的首选
柏仁芝麻粥:宝宝便秘试试美味食
番茄土豆鸡肉粥:香浓可口开胃靓
金黄山药蒸饭:味道香更有食欲
入口即化十倍粥,宝宝吞咽方便
厚奶:甜而不腻,浓浓满足感
味美形娇的糖水樱桃,玲珑又剔透
番茄鳜鱼泥:肉质细嫩,有益宝宝
首乌百合粥:春季润脾胃的便秘食
青菜丝面条汤:红白绿,色彩纷呈
鸡骨酱:如意外形,酸甜口感
菠菜粥:春季的一抹绿色倩影
南瓜布丁:自然微甜,清爽不油腻
番茄西瓜汁:清热生津,健康更活
蔗汁蜂蜜粥:有滋润,更添活力
藕粥飘香,酥软粘稠好滋味
自制酸奶,醇香浓厚风情
疙瘩汤:清淡营养易消化
木瓜泥:香香甜甜水果泥
葡萄奶昔:夏季在家也可吃奶昔美
鲜藕梨汁:润肺生津又止咳的食疗
宝宝春季感冒,熬点儿防风葱白粥