鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐

鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐

2016-01-13

说起来菜盒子的做法蛮多的,今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是鸡蛋面包盒,简单的面包+鸡蛋,就能够享受一份美美的早餐呢!下面一块去看看鸡蛋面包盒的具体做法吧!

鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐1

食物原料:

面包,果酱,鸡蛋,植物油,白糖

制作方法:

1、面包去硬皮,切五分厚的夹层片,中间抹上果酱。

2、鸡蛋磕在容器中,放入牛奶,搅匀成“蛋奶汁”。

3、大勺加植物油烧热,将面包片两面蘸匀“蛋奶汁”,下大勺内煎至两面金黄色,出勺装盘,撒上白糖即可。

注意事项:(1)果酱要抹在面包夹里面,不要露出,否则,见热容易糊底。

(2)面包片蘸“蛋奶汁”不可过早,以免抱软易碎,不好煎。

(3)煎制时火不宜太旺,以防煎糊。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收 率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生 素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

与“鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐”还看
猜你喜欢
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营
12个月宝宝营养辅食:迷你水果
带籽的鲜榨苹果汁会引起宝宝中毒
8~12个月宝宝营养辅食:蘑菇
麦芽汁水:婴幼儿便秘的良方
5个月宝宝营养辅食:鸡蛋羹
12个月宝宝营养辅食:绿豆奶粥
8个月宝宝营养辅食:酸奶蛋羹
米饭粥:做法简单,味道清爽
9个月宝宝营养辅食:栗子粥
3个月宝宝营养辅食:苹果水
10个月宝宝营养辅食:三文鱼豆
8个月宝宝营养辅食:奶油水果蛋
6个月宝宝营养辅食:西瓜汁
8~12个月宝宝辅食:苹果酪
妈咪喝鲫鱼红豆汤,BB获益多
10个月宝宝营养辅食:猪血豆腐
千万别给3岁以下的娃吃这些
5个月宝宝营养食谱:鱼菜蛋羹
5个月宝宝营养辅食:鱼泥
烩什锦菜:材料足,味道佳
9个月宝宝营养辅食:葡萄干土豆
桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪
11个月宝宝营养辅食:莲子桃子
9个月宝宝营养食谱:姜枣小米粥
乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
7个月宝宝营养辅食:猪骨胡萝卜
10个月宝宝营养辅食:玉屏风粥
7个月宝宝营养辅食:鲜虾肉泥
7个月宝宝营养辅食:豆腐羹
鱼肉辅食给宝宝添加有讲究
6个月宝宝辅食食谱:奶香南瓜马
9个月宝宝营养食谱:菠菜粥
9个月宝宝营养食谱:姜糖粥
6个月宝宝营养辅食:苹果酱
11个月宝宝营养食谱:三仁香粥
9个月宝宝营养食谱:红小豆泥
芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所
宝宝四个月可添加辅食20款辅食
8~12个月宝宝营养辅食:香煎
生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
舌尖上的母爱:小小辅食浓浓情
蛋黄太腥!叫宝宝如何从容接受
6个月宝宝营养辅食:山楂水
12个月宝宝营养食谱:润肺鸭梨
8个月宝宝营养辅食:番茄蛋羹
婴幼儿辅食添加疑问大扫除
0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配
7个月宝宝辅食食谱:鲜香鳕鱼泥
7个月宝宝营养食谱:肉松粥