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滑溜鸡片:补气血,增活力

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编带来的幼儿食谱是滑溜鸡片,一道简单、美味、营养足的家常菜,很适合妈妈们煮给宝宝吃哦!现在我们一起来看看做法吧!

滑溜鸡片:补气血,增活力1

食物原料:

鸡胸肉300克,西芹、胡萝卜、姜、葱、盐、酒、味精、生粉各适量。

制作方法:

1.鸡胸肉斜刀切片,用盐、酒、生粉、味精拌匀腌20分钟,倒入5成热油锅内断生,捞出沥去油。

2.葱白切段、胡萝卜切片、姜切丝、西芹切条。

3.烧热油锅,爆香葱段、姜、胡萝卜,倒入鸡片、西芹炒熟,加水淀粉勾芡即可装盘。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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