丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨-查字典幼儿网

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丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨

2016-01-13

查字典幼儿网小编现在要给大家推荐一道相当给力的幼儿食谱,丝瓜豆腐羹。这道清淡可口的丝瓜豆腐羹,清香宜人,可以给宝宝养血补钙,强筋健骨。大家快一起来学习!

丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨1

食物原料:

丝瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、盐各少许

制作方法:

1.丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜,炒透后加适量水,大火煮。

3.水煮开后,下入豆腐块,焖煮5分钟,加水淀粉勾芡加盐调味,即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸,还有益气和中、生津润燥的作用。

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