菜脯蛋是一道家常菜,流行于台湾、福建、广东潮汕地区,在蛋上面加上菜脯炒成,有时也会加入一些葱。适合宝宝下饭,同时能补充维生素。现在跟查字典幼儿网小编一起来看看这幼儿食谱吧!
食物原料:
鸡蛋3个,碎萝卜干20克,葱末15克,大豆油少许,盐少许
制作方法:
1.萝卜干洗净,沥干水,放入热油锅炒香。
2.鸡蛋打入碗内搅匀,加入葱末、盐、萝卜干搅拌均匀。
3.锅内放油,烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄色即可。
食谱类别:
1岁半宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经:
萝卜干含有维生素C、维生素B1、维生素B2及矿物质钾、钙等等,与鸡蛋混炒后,营养更全面,而且味道也不错,非常有特色,宝宝吃起来也会觉得香喷喷的,很下饭。
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