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虾皮黄瓜汤:耗时少,味道营养都不少

2016-01-13

夏季天气炎热,妈咪们还在为宝宝的饮食烦恼吗?今天给大家推荐一款幼儿食谱—虾皮黄瓜汤,做法非常简单,耗时也少哦,当然,营养也是丰富的,下面一块去看看吧!

虾皮黄瓜汤:耗时少,味道营养都不少1

食物原料:

虾皮50克、黄瓜100克、紫菜适量。植物油、盐、香油各适量。

制作方法:

1、黄瓜洗净,切成片;紫菜洗净,撕碎。

2、锅置火上,倒油烧热,下虾皮煸炒片刻,再加适量清水煮沸。

3、再加入黄瓜片和紫菜转小火煮3分钟,出锅前加盐调味,淋香油即可。

食谱类别:

一岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

虾皮含钙量很高,50克虾皮含钙约500毫克,宝宝常吃可补充钙质,强身壮骨。

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