正值炎夏，查字典幼儿网小编这次带来的幼儿食谱是甘甜解渴的北沙参甘蔗汁，现在让我们一起学习这款夏日良饮吧！

食物原料：

北沙参15克，鲜石斛、麦冬各12克，玉竹9克，山药10克，甘蔗汁250克。白糖适量。

制作方法：

1、鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。

2、沙锅置火上，加入适量清水，放入鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药煎汁。

3、将煎好的汤汁过滤，放入甘蔗汁、白糖搅匀即可。

食谱类别：

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经：

北沙参味甘甜，是临床用的滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津口渴等症。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。对宝宝是十分有益的。