香椿豆腐:鲜香,软嫩-查字典幼儿网

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香椿豆腐:鲜香,软嫩

2016-01-13

豆腐的营养价值非常高,不输给任何肉类,所以经常有妈妈问查字典幼儿网小编豆腐的做法。今天就让我们一起去看看幼儿食谱香椿豆腐吧!

香椿豆腐:鲜香,软嫩1

食物原料:

香椿100克,豆腐500克。精盐10克,香油少许。

制作方法:

1.香椿芽洗净,切碎;豆腐冲洗后,压成豆腐泥。

2.上油锅烧热后,下入香椿芽,爆香后下入肉末,然后放入豆腐、加入米酒,翻炒3分钟左右,加盐调味即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

豆腐富含蛋白质和多不饱和脂肪酸以及各种矿物质、维生素、营养不输肉类,并且可以生津润燥。香椿能清热化湿,用豆腐佐食,可以祛除肠胃湿热,增强宝宝食欲。

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