豆腐的营养价值非常高,不输给任何肉类,所以经常有妈妈问查字典幼儿网小编豆腐的做法。今天就让我们一起去看看幼儿食谱香椿豆腐吧!
食物原料:
香椿100克,豆腐500克。精盐10克,香油少许。
制作方法:
1.香椿芽洗净,切碎;豆腐冲洗后,压成豆腐泥。
2.上油锅烧热后,下入香椿芽,爆香后下入肉末,然后放入豆腐、加入米酒,翻炒3分钟左右,加盐调味即可。
食谱类别:
1岁半宝宝食谱
查字典幼儿网小编营养经:
豆腐富含蛋白质和多不饱和脂肪酸以及各种矿物质、维生素、营养不输肉类,并且可以生津润燥。香椿能清热化湿,用豆腐佐食,可以祛除肠胃湿热,增强宝宝食欲。
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