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煎小鱼饼:香脆可口,营养足

2016-01-13

煎小鱼饼是一款相当给力的幼儿食谱,它所含的营养十分丰富,维生素、蛋白质、矿物质一样不缺,而且味道也很棒哦!是不是听着就心动呢?那一起去看看吧!

煎小鱼饼:香脆可口,营养足1

食物原料:

鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。

制作方法:

先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟即可食用。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素a,都是益智健脑的上好营养。

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