餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜

餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜

2016-01-13

餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜1

杭州有家知名的"XXX"餐厅,菜的卫生真不敢恭维,曾经烤肉中吃出过蜗

牛,餐纸中翻出干掉的鼻涕,点的蒸芋头有牙齿咬过的痕迹,因为在家附

近,自己又很懒,边上又没几家吃饭的店,所以一直不敢发誓这辈子都

不会再去。不过不得不说这家餐厅的有机花菜炒的真的满好吃的,是我们

蛋蛋菜单里的头牌菜。这里照猫画虎烧道用豆豉酱炒的有机花菜,也同样

很下饭。

【豆豉酱爆有机花菜】

材料:葱姜蒜若干,有机花菜半颗(250克)青红椒若干(各1/2个),

五花肉片10几片(50克)胡萝卜片10几片(1/4个)

餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜2

制作:

1 炒锅烧热,倒油,下入姜蒜略炒,再下入肉片翻炒至变色,喷入少许料酒;

2 下入老干妈豆豉酱翻炒均匀;

3 下入花菜和胡萝卜翻炒均匀;

4 全程大火翻炒,花菜炒一分钟左右下入青红椒翻炒均匀;

5 撒入鸡精和葱段,翻炒几下,出锅装盘即可;

餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜3

制作心得:

1 因为是急火快炒的做法,所以建议花菜处理的小朵点,跟粗的地方切

细点,方便入味和快速成熟;

2 实在控制不好火候的话,可以加一点水,稍微煮下,防止焦掉,或者

火关小点炒;

餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜4

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜”相关文章
西瓜大餐:"西瓜味"的夏天
自制零食秘籍:菠萝酸奶
自制零食秘籍:苹果香蕉酸奶
夏季厌食宝宝的营养美食
妈咪必学的宝宝食谱
看过“餐桌上的又一道米饭杀手---豆豉酱爆有机花菜”还看
1岁以内的宝宝能吃蛋黄吗?
1岁内的宝宝吃水果有禁忌吗?
四个月宝宝一天科学饮食安排
4-6个月宝宝食谱:茄子泥
四个月宝宝辅食:鸡蛋红枣泥
猜你喜欢
软嫩鲜香鱼蛋饼,一岁宝宝的可口
细味清粥:骨汤与粥的完美结合
姜葱粥助BB防治风伤感冒
红豆牛奶汤:品味相思豆的异常香
党参粳米粥:百吃不厌的补人粥
碧绿养眼莲心瘦肉粥,苦涩中的甘
南瓜糊:粗粮主题,香甜满世界
南瓜糊:淡淡清甜,萦绕心田
清蒸鱼:这样吃,更有鱼味
鸡蛋饼:登上城市舞台的糊沓子
简单红薯糊,调理便秘好秘方
来份羊肉山药粥,吃走冬日的寒潮
豆浆南瓜:让剩余豆浆变身营养靓
红枣核桃仁枸杞汤:冬日养生佳品
荷叶白萝卜粥:清热降火有妙招!
牛奶炖花生:不只是妈咪的养颜汤
土豆肉末粥:暖暖的养胃早餐粥
蛋黄酸奶粥:营养美味助消化的美
豌豆黄:入口即化的北京传统小吃
桂圆山药红枣汤:成功率忒高的靓
鱼肉松粥:宝宝冬季的健脑早餐
牛奶香蕉糊:香甜适中的宝宝健脑
红薯盖菜汤:常见蔬菜做出清香口
跹若青鸿的银耳椰汁鸡汤
胡萝卜甜粥:每日一粥,抵御冬季
南瓜小米糊:超温馨的宝宝美食
猪肝绿豆粥:冬季进补养肝明目美
莲子山药甜汤:暖心甜汤,莲子更
海鲜砂锅粥:海洋气息变身餐桌靓
鹌鹑粥:打开BB胃口的南国美食
又香又甜蛋黄玉米羹,粗粮美滋味
肝黄粥:黄金美味,清肝又明目
牛奶杏仁粥:成本低廉的节日菜谱
平淡中的不凡,煮挂面
苹果米糊:一缕阳光入心扉
谷芽面线汤:宝宝不爱吃饭时的首
玉米马蹄露:水嫩口感,BB明目
特荐晚餐:洋葱牛肉拌烂糊面
什锦猪肉菜末—采用新鲜时令蔬菜
营养什锦粥:大放异彩的杂果粥
鸡蓉玉米蘑菇汤:西式浓汤中的中
双米芸豆粥:一举两得的美味香粥
红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品
苋菜瘦肉粥:清香扑鼻,清热好粥
豆腐糊:味美可口的豆腐家常做法
松仁红枣糕:流光溢彩,诱人深思
肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐
馒头菜粥:传统面食创意吃法
南瓜子红枣饮:淡淡芬芳,细细品
黄瓜泥:淡淡清香好营养