胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质

胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质

2015-10-09

这次要推荐的幼儿食谱是胡萝卜瘦肉粥,胡萝卜瘦肉粥有荤有素,营养搭配均衡,不失为一款宝宝营养食谱。那现在就跟一起去看看吧!

胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质1

食物原料:

大米 适量、瘦肉 1勺、胡萝卜末 1勺、洋葱末 1勺、马铃薯 3勺、芹菜末 1勺、水 1碗、盐 少许

制作方法:

1、将大米煮成粥。

2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末,煮5分钟。

3、加入瘦肉煮熟,放少许盐即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

与“胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质、蛋白质”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
宝宝1~2岁--金针番茄蛋花汤
适合宝宝的食谱:芝麻粥
解析宝宝春季饮食要点
7个月宝宝营养辅食:猪骨胡萝卜
7个月宝宝辅食食谱:鲜香鳕鱼泥
生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
孕期1~3个月:蔓越莓红糖马芬
10个月宝宝营养辅食:三文鱼豆
9个月宝宝营养辅食:葡萄干土豆
宝宝0~1个月:日式牛丼饭
11个月宝宝营养辅食:莲子桃子
孕期4~7个月:秘制牛肉干
千万别给3岁以下的娃吃这些
0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配
妈咪喝鲫鱼红豆汤,BB获益多
宝宝四个月可添加辅食20款辅食
不同体质宝宝冬季防感冒营养粥
8~12个月宝宝营养辅食:香煎
宝宝3~6岁--蛋花蟹肉扒芥菜
婴幼儿辅食添加疑问大扫除
米饭粥:做法简单,味道清爽
孕期8~10个月:辣子鸡丁
带籽的鲜榨苹果汁会引起宝宝中毒
蛋黄太腥!叫宝宝如何从容接受
孕期8~10个月--南瓜粥
宝宝0~1个月:黄豆煮猪排骨
舌尖上的母爱:小小辅食浓浓情
宝宝2~4个月--宝宝版菜泥米
9个月宝宝营养辅食:栗子粥
乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
10个月宝宝营养辅食:猪血豆腐
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营
宝宝5~12个月:马铃薯章鱼丸
孕期4~7个月:农家小炒肉
桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪
9个月宝宝营养食谱:红小豆泥
芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所
孕期1~3个月:维也纳面包
8~12个月宝宝营养辅食:蘑菇
6个月宝宝辅食食谱:奶香南瓜马
宝宝2~3岁--茶树菇烧鸡块
宝宝1~2岁--墨西哥红豆包
鱼肉辅食给宝宝添加有讲究
早春可给宝宝搭配多样食谱
孕期4~7个月:牛奶炖蛋
烩什锦菜:材料足,味道佳
帮助宝宝断奶的营养食谱
8~12个月宝宝辅食:苹果酪
适合腹泻宝宝的“病号食谱”
麦芽汁水:婴幼儿便秘的良方