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软米饭:软香可口,味道清香,预防营养不良

2015-10-08

米饭能提供碳水化合物给宝宝,但是一般的米饭宝宝是吃不了或不喜欢吃的,这时候我们可以做一款幼儿食谱哦,那就是软米饭,现在跟一起去看看吧!

软米饭:软香可口,味道清香,预防营养不良1

食物原料:

软米饭5075克。鸡胸肉20克,胡萝卜、酱油、白糖各适量,植物油少许。

制作方法:

1、将鸡胸肉剁成泥。

2、炒锅上旺火,入植物油烧热,再投入胡萝卜末、鸡肉末煸炒到熟。

3、向锅中加入白糖调匀,摊在米饭上即成。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

软米饭富含优质蛋白质、必需脂肪酸、碳水化合物,钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、B3等。

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