二米粥是融合大米、小米而做成的，其口味极为清香，是宝宝喜爱的辅食之一。今天就将二米粥的幼儿食谱带给大家。

食物原料：

小米、大米各50 克，白糖、清水适量。

制作方法：

①将大米拣去杂物，淘洗干净，用水浸泡1 小时后置于锅内。

②将小米拣净后置于锅内和大米混合，加适量的清水，用文火煮成极烂糊状，再加适量的白糖，或者加入些菜水、鱼肉泥、菜泥均可，混匀，晾凉即可食用。注意在煮沸时不要因节省火力加面碱，以防止米中维生素的破坏。

食谱类别：

1岁宝宝食谱

营养经：

高糖类食物且含丰富的B 族维生素。为机体活动提供足够能量，促进神经系统发育。开始少量，逐渐可增加到小半碗。